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がんばらなくちゃね

以前ダイエットに燃えて(もかじゃなくて私の)、それなりに結果は出ましたが…
その後なしくずしになっちゃってました^^;

moca5243.jpg

ある程度は戻っちゃってもしかたないかな~と思ってましたが
まずかったのは、前の仕事をやめてから

moca5242.jpg

家にいるようになったらどんどん太っちゃって…
年々、通勤がきつくなってきてたんですが
そのおかげで、それなりにカロリー消費になってたんですね。
また仕事についたら体重も減るだろうと思ってたら
どうしてどうして。
かえって太ってきてます(>_<)
たぶん、通勤が楽になったのと
以前よりちゃんとお昼食べるようになったからだろうと思います。

moca5244.jpg

いま、ちょっと健康面で心配ごとがあって
病院に通ってるんですが、肥満がその原因になることもあるらしいので
(生活習慣病ではないですよ)
このところ急に体重が増えたせいなのでは、と…^^;

moca5245.jpg


もかも、去年療法食を食べて激太りしちゃったけど
ちゃんともとに戻ったもんね。
私もがんばらなきゃ~

ここに書いたら、がんばれるかなあと思って
恥ずかしながらあえて書いてみました。
(でも多分、出かけたときにはいろいろ食べちゃうと思います…
って、今からそんなこといってるようじゃ、ダメ?^^;)


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No title

ダイエットして減らした体重をキープするのって難しいですよね。私もちょっとやそっとじゃ痩せない体になってきました。。。
今まで一番効果的だったのが、炭水化物ダイエットかな~?
朝昼はしっかり食べて、夜は白米なしでおかずだけにしました。あとは家で食べる白米は雑炊やお粥にしたりしました。他の方のダイエット方法も興味津々です♪

ふふふ。(^ー^) もかくんもダイエットを頑張ったようですね♪

りむさん、お体の調子がよくないのですか?
あまり無理なさらず、お体大事にしてくださいね。

>コウさん

だんだん、痩せにくく増えやすくなっていきますよね…(>_<)
やっぱり、炭水化物を減らすのが効果あるんですね!
私の場合、夜のご飯をつい食べ過ぎちゃうので
そこが敗因なんだなあ。
ダイエット話、いろいろしてみたいですね♪
もかのダイエットはさせられるんですけど、自分のはなかなか…
なんていってたら、もかに叱られますね^^;

ご心配いただき、ありがとうございます!
元気ではあるんですが、いろいろ気を付けないと
いけない年齢になりつつあります…^^;
プロフィール

**りむ**

Author:**りむ**
いお: ダンナ


もか(もとちか): ポメラニアン♂

2009.01.19~

るち(シルバー): ヒマラヤン♂

1995頃~2011.05.17

びん(かりん): mix♀

2001.06頃~2011.11.18

ゆき(ゆきかぜ): ソマリ×ラグドール♂
mika0007.jpg
2011.09.22~

みか(みかづき): ソマリ♀

2011.10.17~


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